 |
| Argazkiak |
Un pintxo vegetariano muy saludable
Ingredientes:
. 1 aguacate(que noe esté duro)
. 1 tomate partido en trocitos
. 1 cuarto de cebolla muy picadito
Modo de hacerlo:
Machacar el aguacate (con un tenedor se hace muy bien), añadirle el tomate y la cebolla picadito, ponerle un poco de sal, pimienta negra y un poquito de aceite y mezclarlo todo muy bien.
Ponerlo encima de un trocito de pan tostado y se puede adornar on germinados y con pipas de girasol.  |
| Más fotos |
La receta de la paella con verduras
Ingredientes:
. Ajos
. Cebollas
. Zanahorias
. Pimiento Verde
. Pimiento Rojo
. Espárragos trigueros
. Champiñones
. Setas shiitake
. Brocoli
. Algas
. Sal
. Curcuma
. Pimienta negra
. Azafrán
. Pimentón dulce
. Caldo de verdura
Forma de hacerlo:
Hacer a fuego lento los ajos, la cebolla, los pimientos verdes y rojos y la zanahoria, añadirle la sal al gusto, y dejarlo hacer. Una vez que ya ha cogido color se añaden los champiñones, las setas, los espárragos tiernos, y se deja otro rato hasta que se haga todo bien. Añadirle la curcuma y la pimienta negra. Rectificar de sal si se viera necesario.
Mientras tanto poner el brocoli que se ha partido en trocitos pequeños y se escalda en el caldo hirviendo durante 3 minutos para que quede al dente.
Añadir el arroz a la paellera junto con el caldo, que tendremos caliente, poner a fuego caliente para que rompa a hervir, bajar el fuego y dejar hacerlo durante unos 20', poner encima las algas y el brócoli adornándola. Apagar el fuego y dejar reposar con unas ramitas de romero fresco durante 5 minutos..
La paella de las 11:30
Aquí tenéis las fotos de la paella tan estupenda que se ha hecho a las 11.30.
 |
| Para ver más fotos clica aquí |
Malos tratos a mayores
¿sabrías
identificarlos?
Los malos
tratos a personas mayores son una realidad. Detectarlos resulta
complicado y las denuncias raramente llegan de las propias víctimas
porque con frecuencia, víctima y agresor comparten vínculos familiares.
Un estudio
elaborado por el Instituto Vasco de Medicina Legal (IVML) revela que los
casos de maltrato intrafamiliar a ancianos en Bizkaia están provocados
mayoritariamente por uno de los hijos o por el marido. El perfil de las
víctimas suele ser el de una persona de unos 70 años que tiene tal relación de
dependencia con su agresor que resulta sumamente difícil que llegue a
denunciarlo.
Existen seis
tipos de malos tratos a mayores:
- Maltrato físico: utilizar de manera intencionada la fuerza física para provocar lesión corporal, dolor físico o perjuicio.
- Maltrato psicológico: utilizar amenazas, insultos o cualquier tipo de humillación con la intención de provocar angustia y miedo.
- Maltrato económico: utilizar de manera inapropiada los bienes del anciano o anciana.
- Abuso sexual: tanto la insinuación como cualquier contacto sexual no consentido.
- Negligencia: negar a la persona mayor las medidas básicas de higiene, alimentación, seguridad…
- Abandono: cuando la persona que tiene la custodia del anciano o anciana o la que se encarga de su cuidado le abandona.
¿Conoces
algún caso de malos tratos a ancianos? en Justizia.net te explicamos paso a paso cómo puedes presentar una denuncia.
Consulta el estudio completo elaborado por el Instituto Vasco de Medicina
Legal sobre el maltrato intrafamiliar a ancianos.
Tu primer tiesto para el huerto
Para que podaís empezar con vuestro huerto en las ventanas o en la terraza, en nagusibaratze, además de daros consejos para que vuestros tiestos florezcan sin problemas, os varis a llevar el primer tiesto para empezar la producción. ¡¡¡¡Acercaros hasta Nagusibaratze!!!
¿quien se puede resistir a un truco?
¿quien no quiere aprender algún truco para luego lucirse delante de los nietos?, es tan sencillo como que os paseis por el taller de nagusimagia, os van a enseñar algunos trucos muy fáciles para que podáis hacerlo con vuestros nietos
ZAHARTZE AKTIBOA. ENVEJECIMIENTO ACTIVO
Europako Batzordeak Euskadi saritu du Berrikuntzan oinarritutako zahartze aktiboaren eta osasuntsuaren artatze integralean egindako lan eredugarriagatik.
La Comisión Europea premia a Euskadi por su labor ejemplar en el abordaje integral del envejecimiento activo y saludable basado en la innovación.
Los cocineros que nos han acompañado hoy
Seguimos con "lista de espera" para poder colaborar en nuestro taller de cocina sana y saludable, esta mañana los que se han acercado han podido aprender como hacer una paella con verduras que solo hay que verla para poder imaginar como les ha quedado....¡¡¡¡ buenísima!!!!.
No os preocupeis los que no habeis podido venir porque en breve pondremos la estupenda receta.
BETION
18 oct 2013
Orain, Eusko
Jaurlaritzak zerbitzu hau eskaintzen dizu, zure eta zure familiaren eta ingurukoen lasaitasunerako. Izan
ere, zerbitzuak modu independentean bizitzen lagunduko dizu, botoi gorriaren bestaldean norbait
beti edukitzeak ematen duen segurtasunarekin.
Gailu sinplea da, eta
erabiltzailearen telefonolineara konektatuta dago. Horrela, egunean 24 ordutan eta urteko egun
guztietan, etengabeko arreta izango duzu.
Telekontrolean botoi
gorria sakatu, eta automatikoki Telelaguntzaren Zentrala deituko du. Bertan, horretarako
prestatutako langileek beharren
araberako erantzuna emango dizute: larrialdietarako
laguntza eta larrialdietako zerbitzuak; arreta psikosoziala; laguntasuna; egoeraren jarraipena;
laguntza sozialeko baliabideen gaineko informazioa eta orientazioa...
El Gobierno Vasco te ofrece ahora este servicio para
tu tranquilidad, la de tu familia o tus seres queridos
que te permitirá vivir de forma independiente pero con la seguridad de tener siempre
a alguien al otro lado del botón rojo.
Un sencillo dispositivo, conectado a la
línea telefónica
del domicilio de la persona usuaria, permite disponer de atención
permanente las 24 horas del día, todos los días del año.
Pulsando el botón rojo se activa una
llamada automática
a la Central de Teleasistencia donde personas específicamente preparadas
ofrecen una
respuesta adecuada a cada necesidad: situaciones de emergencia, servicios de urgencias,
atención psicosocial, compañía, seguimiento e información y orientación
sobre recursos
de atención social.
Informazio gehiago lortzeko eta eskaerak egiteko:
Más
información y solicitudes:
900 851 600
Vamos a empezar con nuestro propio huerto en casa
Los que os acercasteis el año pasado por nuestro stand, seguro que os acordáis aún de los estupendos consejos que nos dio Iñaki para empezar con nuestro propio huerto en casa, tuvo una acogida tan buena que este año podéis volver a disfrutar de sus consejos y seguir aprendiendo muchas cosas nuevas a la vez que os lleváis vuestro primer tiesto para empezar el huerto casero.
Para los que no podáis acercaros aquí os dejamos un enlace donde podéis seguir todos los consejos
¿lo ves? ¿no lo ves?
QUIERO SER VOLUNTARIA - VOLUNTARIO
QUIERO SER
VOLUNTARIO - VOLUNTARIA
En Euskadi
contamos con diferentes dispositivos que trabajan para la promoción de la
acción voluntaria. Todas ellos están al servicio de las personas que quieren ser
y son voluntarias. Si estás interesada o interesado en ser voluntaria o
voluntario te puedes acercar a las Agencias de Voluntariado, a los servicios de
promoción del voluntariado que algunos municipios gestionan o incluso a tu
propio Consejo de Distrito de tu municipio. En todos ellos recibirás
información de primera mano sobre el voluntariado y los siguientes pasos que
tendrás que realizar.
Bolunta. Agencia para el voluntariado y la
participación social
Calle Ronda
s/n (frente al nº 5) 2ª Planta
48005 Bilbao
Teléfono: 94 416 15 11
Fax: 94 416 88 64
bolunta@bolunta.org
www.bolunta.org
48005 Bilbao
Teléfono: 94 416 15 11
Fax: 94 416 88 64
bolunta@bolunta.org
www.bolunta.org
Gizalde
Calle
Idiakez 6, bajo
20004 Donostia
Tel: 943 42 80 13
Fax: 943 42 98 27
http://www.gizalde.com/
gizalde@gizalde.com
20004 Donostia
Tel: 943 42 80 13
Fax: 943 42 98 27
http://www.gizalde.com/
gizalde@gizalde.com
Adaka. Servicio de Promoción del Voluntariado de
Portugalete
C/ Santa
María, 1-1º
48920 Portugalete
Tel: 94 496 15 28
adaka@adaka.org
www.adaka.org
48920 Portugalete
Tel: 94 496 15 28
adaka@adaka.org
www.adaka.org
Fegevol. Federación de Entidades de Voluntariado de
Getxo
Centro de
Voluntariado
Parque Gobelaurre s/n (Bajos)
48930 Getxo
Tel: 688 654 306
fegevol@terra.es
www.fegevol.org
Parque Gobelaurre s/n (Bajos)
48930 Getxo
Tel: 688 654 306
fegevol@terra.es
www.fegevol.org
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
