Deporte a cualquier edad

De nuevo tenemos a Luisa y Ana María del centro de jubilados "Argenta"; ayer con comentaban que en su centro organizaban clases de pilates, pues esta tarde han dado una clase demostrando así que a cualquier edad se puede estar estupenda haciendo un poco de pilates que siempre viene bien. Unas cuantas de las que participan a esas clases nos han hecho pasar un rato estupendo viendo lo que hacen y quizá alguna persona se anime a seguir sus pasos.

Talleres Prácticos

Hoy sábado en los talleres prácticos se ha tratado "Apuesta por los demás: necesitamos tu experiencia".

Se ha reflexionado sobre la experiencia de cada una que es compartida con los demás, y al contrario la reflexión que nos lleva a lo que nos aporta la experiencia de otros.

Tanto lo que aportamos como lo que nos aportan se han quedado plasmados aquí.

Un programa especial para vosotros

"SEGUNDO HOGAR"

El programa de los mayores, de lunes a viernes a las 0.00 horas, Domingo a las 08.00 horas.
En Radio Donosti, 98.5 FM
Radio Gorbea, 93.1 FM
Radio Nervión, 88.0 FM

Campaña por el Buen Trato

Negar la autonomia a las personas mayores también es maltrato.

Adinekoez ekonomikoki abusatzea ere tratu txarra da.

Infantilizar a las personas mayores también es maltrato.

EZ HORRELAKORIK ONARTU / NO DEJES QUE OCURRA

Untitled from syslanctool on Vimeo.

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Pon poesia en tu vida

Escuchar este poema

que os voy a recitar.

Jubilados, pensionistas

no mires nunca hacia atrás,

dando vueltas al pasado,

no tendréis felicidad.

Jubilarse es un tesoro

que debemos aceptar

ocupar bien ese tiempo

que llaman tercera edad,

porque algunos no llegaron

ni siquiera a la mitad.

Tratar de darle sentido

a los años que nos quedan,

y vivirlos trabajando

de otras muchas maneras.

En algún voluntariado

te pueden necesitar,

para ayudar a personas

a reir y disfrutar.

Sacandoles una sonrisa

cantando, si hay que cantar,

que te sientas trabajando

como en los años atrás.

Los hijos nos necesitan

y los nietos, mucho más.

¿Que ha sido de nuestra vida

sino siempre trabajar?

Dejas la sabidura

que la vida nos ha dado

es la escuela verdadera

al ir pasando, los años.

No digas: "Soy un estorbo"

aunque a veces, lo pensemos,

hay que seguir adelante

y disfrutar lo que tenemos.

Tenemos comodidades

que ni siquiera soñamos

así que pensad amigos

lo mucho que hemos ganado.

Está bien que recordemos

todo lo que hemos vivido

por eso disfrutaremos

de todo lo conseguido.

Reir, cantar y soñar

que se ensanchezn los pulmones,

llevando el pastillero

en todas las ocasiones.

Que haga frio o calor

o que llueva a chaparrones,

pero estamos aquí

aunque sea a trompicones.

Este poema amigos

que acabo hoy de contar,

vivira entre nosotros

toda la eternidad.

Luisa Velazquez

Ehun Proposamen / Cien Propuestas

Una imagen más real y actualizada.

El Gobierno Vasco apuesta por esa reflexión. Por ello, se acaba de presentar, junto al Consejero Vasco de Personas Mayores el documento "CIEN PROPUESTAS PARA AVANZAR EN EL BIENESTAR Y EL BUEN TRATO A LAS PERSONAS QUE ENVEJECEN". Un trabajo que recoge esa necesidad de pensar y poner en valor el papel de las Personas mayores y su aporte a la sociedad. Pero también, un documento que abre nuevas vías para coordinar mejor los recursos y servicios dirigidos al sector, ofreciendo un trato más personalizado, más eficaz y más coherente con la promoción de su propia autonomía en la toma de sus decisiones vitales. Un trabajo, en fin, que abrirá nuevos enfoques para acercarse a una imagen más real y actualizada de las Personas Mayores y su papel activo en nuestra sociedad.

El Certamen NAGUSI, aún con sus limitaciones, no será ajeno a ese trabajo de reflexión que estará presente en el stand del Gobierno Vasco. con un trabajo directo sobre ese documento que será presentado y debatido en diferentes actos y que servirá también como marco y referencia general para todas las actividades que se realizan en su espacio. Actividades que evocan y trabajan directamente muchas de esas reflexiones y propuestas contenidas en el documento: enviciamiento responsable y saludable, compromiso social, respeto, colaboración entre generaciones, participación social, recursos técnicos, etc..

Siendo NAGUSI un Certamen que ofrece pocos momentos para la pausa, el stand del Gobierno Vasco se crea desde una óptica lúdica y participativa.

Porque buena parte de esas reflexiones que nacen del documentos "CIEN PROPUESTAS PARA AVANZAR EN EL BIENESTAR Y EL BUEN TRATO A LAS PERSONAS QUE ENVEJECEN" no se limitan a ser discursos áridos o textos que nadie se detiene a leer. Al contrario, se traducen en actividades participativas que buscan la relación directa con esa nueva imagen que de las Personas Mayores pretende ofrecer el documento de trabajo. son actividades que invitan a la reflexión y al compromiso. Y que también ofrecen información directa y asesoramiento para ayudar a tomar decisiones en su vida cotidiana y a utilizar más adecuadamente algunos de los servicios y las prestaciones a los que tienen derecho.

Por eso el stand se crea desde una óptica lúdica y participativa. Se hace muchas veces desde el juego y la sonrisa. Desde la complicidad que proporciona el hecho de que todos los contenidos del stand estén abiertos a la participación directa de todos los visitantes. Para que todas las actividades e informaciones que se les proponen sean una invitación que les abra nuevos caminos, nuevas perspectivas, nuevas razones para salir de casa, para cultivar sus amistades, para participar en asociaciones,..., para seguir siendo PERSONAS ACTIVAS Y RESPONSABLES con su nuevo proyecto de vida.

De todo esto se debatió en la mesa redonda que se celebró el viernes a las 17,15h. y en la intervinieron:

Moderadora: Agurtzane Bilbao

Participantes: Nagusilan, J.M.Odriozola, Nagusia, Banco de Alimentos, Departamento de empleo y Asuntos Sociales.

Ehun Proposamenak

Las Cien Propuestas

SARIAK / PREMIOS

Los Premios NAGUSI. Son unos galardones que huyen del boato y la pompa institucional; no están acompañados de grandes galas de entrega ni ofrecen alicientes económicos, pero en su sencillez albergan todo su sentido y su mayor fuerza: suponen el reconocimiento anual a personas y entidades que trabajan todos los días del año, la mayoría de las veces de manera completamente anónima y alejada de protagonismo por hacer mejor nuestra Sociedad y por conseguir que las Personas Mayores sigan formando parte activa de ellas.

En este año se han otorgado 3 premios NAGUSI, para hacer su entrega asistieron al acto, el Sr. D. Alfonso Gurpegui, Viceconsejero de Asuntos Sociales del Gobierno Vasco y D. Iñaki Mugica, Director de Servicios Sociales del Gobierno Vasco.

Tras unas breves palabras a Cargo del Viceconsejero de Asuntos Sociales, el Sr. D. Alfonso Gurpegui, se procedió a la entrega de Premios.

- FUNDACIÓN MIRANDA DE BARAKALDO

Cumple su centenario este año. Fue concebida en 1911 para ayudar a los mayores más desfavorecidos y ahora, se ha convertido en una institución emblemática en Barakaldo. La Fundación Miranda gestiona la residencia del mismo nombre en el populoso barrio de San Vicente. El asilo atiende a 230 ancianos con escaso poder adquisitivo en un edificio enclavado entre la Ciudad Deportiva y la parroquia que da nombre al distrito, si bien en los últimos tiempos el servicio no pasa por su mejor momento en términos económicos. Una inyección extraordinaria del Ayuntamiento por valor de 200.000 euros acaba de garantizar su futuro.

Entrega el Premio el Sr. D. Alfonso Gurpedi, lo recoge el Sr. Jokin Perea, Presidente de la Fundación Miranda y el Sr. D. Tontxu Rodríguez, Alcalde de Barakaldo

El Sr. D. Jokin Perea, tras unas palabras de agradecimiento, da paso al siguiente premiado.

- PROGRAMA JAGOTEN

El taller intergeneracional del programa Jagoten, que organizan el Consorcio de Servicios Sociales de Mungialdea junto con la Diputación de Bizkaia, tiene como objetivo "derribar estereotipos y falsas creencias en torno a las personas mayores de 60 años. La iniciativa se puso en marcha en 2008, y cada año participan alrededor de 200 alumnos de 1º de ESO, quienes realizan manualidades, gimnasia y otras actividades con los mayores de la residencia de Mungia. "Nuestra meta es promover la comunicación entre ambas generaciones para desechar las ideas preconcebidas que los escolares puedan tener de sus mayores", comentan los responsables del programa.

Entrega el premio El Director de Servicios Sociales del Gobierno Vasco, el Sr D Iñaki Mugica y lo recogen, la Alcaldesa de Mungia, Sra. Dª Izaskun Uriagereka, y la Presidente del Consorcio Mungialde de Servicios Sociales, Dª Carmen Santamaría, que tras unas palabras de agradecimiento se pasó al siguiente galardonado.

JOSÉ MANUEL ODRIOZOLA

Presidente de la Federación de Pensionistas y Jubilados de Euskadi (FEDERPEN). Tras su periplo profesional por una Administración autonóma que daba sus primeros pasos, Txema Odriozola se vuelca en la defensa de los derechos de las personas mayores, un colectivo que representa, según sus propias palabras, la fuerza de un tsunami. Sus conocimientos y entrega le han llevado al reconocimiento de todas las entidades que trabajan por y para las personas mayores y se ha convertido en un referente de opinión y en interlocutor imprescindible para las Administraciones Públicas que diseñan las políticas de Servicios Sociales. Su apuesta firme por políticas de Servicios Sociales que respeten la idiosincrasia y la voluntad de las personas mayores, que se adapten a sus problemas reales cotidianos y no se limiten a ofrecer actividades de ocupación de tiempo libre, le sitúan en la vanguardia a la hora de reclamar el diseño de nuevos derechos, nuevos servicios y nuevos recursos para los mayores.

Siempre activas

Ceci (90 años) Carmina (80), viven en Barakaldo, después de desayunar y dejar la casa preparada se van a dar un paseo "a buen paso" ahora de hora y media, hace un tiempo era de dos horas.

Por la tarde, si el tiempo se lo permite se vuelven a dar otro buen paseo, y dos días a la semana desde hace más de 20 años se van hacer gimnasia de mantenimiento, ahora en la Casa de Cultura "Clara Campoamor" de Barakaldo, y luego se van a jugar a las cartas y a merendar.

Su actividad es patente, a pesar de los años tan estupendamente llevados, esa actividad las mantiene con ganas para asistir a todas las demostraciones de gimnasia para personas de la tercera edad que se realizan tanto en el País Vasco como fuera de él, allí donde hay una demostración, un certamen, unas jornadas de gimnasia, allí van con su grupo que ya son un grupo de buenas amigas con su monitora de la que hablan maravillas, y no las importa que sea en Burgos o en Galicia, allí van hacer sus ejercicios de gimnasia y si de esta forma pueden animar a gente a seguir sus pasos ¡encantadas!, lo recomiendan con gran entusiasmo para estar activas y desde luego solo hace falta mirarlas para animarse a seguir sus pasos.

Juegos Psico-motrices cooperativos

Promover un envejecimiento saludable, mediante invitaciones a realizar actividades preventivas de ejercicio físico, entrenamiento cognitivo, práctica psicomotriz,..... mantener y cultivar el círculo de relaciones y de amistades y colaborar con los demás para conseguir objetivos.....,es el objetivo que tienen los juegos que se presentan en el stand.

Los juegos están diseñados para ser realizados en parejas o grupos, con lo que el espíritu cooperativo y de esfuerzo común para conseguir el objetivo de superar cada prueba estará presente tabién en los diferentes ejercicios.

Están indicados para realizarse entre personas de distintas generaciones, ya que en Nagusi con muchas las personas Mayores que acuden acompañadas por hijos y nietos, aquí encuentran una manera de participar juntos.

Siempre dispuestas ayudar

Luisa Velazquez, junto con Ana María Zelaia, organizan el centro de jubilados "Argenta" en Lutxana-Barakaldo, en este momento hay más de 600 personas registradas que asisten habitualmente al centro, entre las actividades que programan están los tallares de manualidades, el aula de memoria, hacen también pilates, gimnasia de mantenimiento, llevan ya unos años elaborando un periódico con los hechos ocurridos durante el año y las actividades que realizan durante el mismo. También se reunen de vez en cuando para hacer una comida entre todos, destinando tambien un espacio al esparcimiento de los juegos de mesa y un sin fin de actividades más que van surgiendo sobre la marcha y las necesidades que ven.

El trabajo que realizan con toda la organización del centro les lleva mucho tiempo, pero lo hacen sabiendo que les gratifica el hecho de hacer algo que va a beneficiar a mucha gente; a pesar de tener que hacer frente a su vida privada, Luisa con sus 75 años tiene 2 hijos y 3 nietos, Ana María, tiene marido, hijos y nietos y también ellos necesitan de su tiempo, esto no las impide dedicar todas las horas de las que disponen al centro de jubilados y a seguir pensando en cómo organizar nuevas actividades.

Es envidiable verlas a las dos juntas, lo bien que se complementan y oirlas decir que el trabajo es a partes iguales y que una sin la otra no serían nada y que gracias al trabajo que realizan en equipo pueden hacer todo lo que hacen.

A Luisa, además, la gusta escribir, y lo hace muy bien, "no por ser mayor no vales nada", es parte de una de sus poesías; escribe poesía y prosa, ha ganado 3 premios Nagusi; en dos ocasiones quedó primera y en otra quedó segunda. Trata de sacar tiempo también para su afición, y esperamos que siga sacándolo y que la podamos seguir leyendo; nos ha prometido que va a traer algún escrito suyo y cuando así sea lo publicaremos para disfrutar todos un poco con ello.

Betion

Está teniendo una gran acogida la demostración del servicio de teleasistencia "BETI-ON", los que se acercan a esta zona del stand pueden ver y aprender como funciona.
Su objetivo es promover el uso de los dispositivos tecnológicos en los entornos domésticos para que se vayan incorporando a la vida cotidiana y de esta manera se normalice su uso en caso de necesitar ayuda, que se vea como en realidad es muy sencillo su manejo y la gran ayuda que puede suponer en caso de tener que hacer uso de ello.

Cuando se le necesita ahí está

Patxi, colabora siempre que se le necesita con la Residencia Arrotegi de Busturia, cuando se organizan salidas, va acompañando a los que lo necesitan; la residencia tiene una mini-furgoneta de 9 plazas donada por Caja Madrid, pero en muchos casos se les queda pequeña, Patxi, no se lo piensa y pone a disposición de la residencia su vehículo propio, así como algún colaborador más. Utilizan siempre que pueden los servicios públicos, y según donde sea la salida no tienen ningún problema para utilizar Euskotren, que con las sillas de rueda van sin ningún problema.
Las salidas son bastante numerosas:

. La feria del pescado en Bermeo.

. Los lunes de Gernika.

. Los mercados de busturia organizados por la BBK.

. La Feria de Nagusi.

Patxi además de estar con su nieto, saca tiempo junto con otras 9 personas para ayudar y colaborar siempre que es necesario con la Residencia.

Un poco de magia en nuestras vidas

Valen, aunque sin capa y sin barita, es un mago, y se dedica a sacar una sonrisa y ver la cara de asombro de todos los que se acercan al stand de la BBK y quieren aprender a "enseñar magia a sus nietos", una actividad pionera y que a los abuelos les enseña con objetos que siempre se tienen a manoy que no se necesitan tener una habilidad especial, a hacer magia para que ellos a su vez se la hagan a sus nietos.

Valen participa en actuaciones en Residencias y en cuantas ferias estén dedicadas a la 3ª edad, pues "enseñar magia a sus nietos" y "haga magia a sus nietos", es un referente a tener en cuenta para nuestros mayores y más aún cuando los abuelos pasan "tantas horas" con los nietos, nunca está de más aprender hacer algunos "trucos" de magia.

EKINTZAK / ACTIVIDADES

Las actividades que os vais a encontrar en el stand del Departamento de Empleo y Asuntos Sociales del Gobierno Vasco van a ser:

"MEMORIA VIVA"
. Exposiciones sobre Publicidad Antigua y Objetos y utensilios de la vida cotidiana.
. El Baúl de tu memoria.
. ¿Te acuerdas? concurso de relatos breves.
. Concurso de caligrafia: "con buena letra".
. Confección del arbol genealógico.

"JUEVOS PSICO-MOTRICES COOPERATIVOS"
Circuito de Juegos psico-motrices de carácter solidario y colectivo, diseñados para realizarse entre parejas y grupos, tanto de personas mayores, como de carácter intergeneracional.

"COMPARTE TU EXPERIENCIA, CUMPLE TUS SUEÑOS"
Circuito de exposición y juego de reconocimiento.

"NAGUSI: ABIERTO AL MUNDO"
. Blog Naguri y Nagusi On-Line.
. Taller de creación de blogs personales.
. Red de blogs Nagusi.
. Red Irekia.

"DEMOSTRACIONES DEL SERVICIO DE TELEASISTENCIA "Betion" Y PUNTO DE INFORMACIÓN Y ASESORAMIENTO SOBRE EL SERVICIO"

"TALLERES PRACTICOS"
. Viernes: "Apuesta por la Familia: comunicamos mejor".
. Sábado: "Apuesta por los demás: necesitamos tu experiencia".
. Domingo: "Apuesta por la vida: personas muy activas".

"MESAS REDONDAS"
En el salón de actos central de Nagusi.

VIERNES: 17,15 H.
"FORO DE PERSONAS MAYORES: cien propuestas..."
Modera: Agurtzane Bilbao.
Participan: Nagusilan, J.M. Odriozola, Nagusiak, Banco de Alimentos, Departamento de Empleo y Asuntos Sociales.

ENTREGA DE LOS PREMIOS NAGUSI 2011
Viernes 18.00h.

Siempre se puede contar con ell@s

En la feria está el stand de Nagusilan, que es el voluntariado social de mayores, entre los que atienden el stand, está Mª Luisa, Inés y Luisa, tres señoras que llevan más de 12 años ayudando y colaborando con Nagusilan.

Cuentan que su trabajo es a lo largo de toda la semana, intentan tener los fines de semana libres para poder estar un poco con sus familias, aunque hay semanas que esto es imposible, pues las necesidades de ayuda a los demás a veces es grande. Su trabajo fundamental es de acompañamiento a personas que lo necesitan, tanto para acompañar a consultas médicas a quién lo necesite, hacer compañias a personas que están solas, visitas a residencias; en fin acompañar en lo que pueden a todo aquel que lo necesita y acude a Nagusilan.

Recalcan, que en Nagusilan, no corre el dinero, ni la religión ni la política lo que prima es única y exclusivamente las ganas de ayudar a los que lo necesiten.

También se encargan del reparto de alimentos a través del banco de alimentos junto con los voluntarios del banco.

Mª Luisa con sus 80 años, este año la han otorgado el premio al abuelo actual, y según sus compañeras porque tiene todos los méritos del mundo.

Ines y Loli, tienen marido e hijos, tienen una vida privada, pero su entusiasmo a la hora de hablar de la labor que realizan hace que sus familias se involucren también en la tareas que realizan, gracias a su tiempo, su dedicación y su entusiasmo se benefician un sin fin de personas que de otra forma no tendrían a nadie.

Entre los colaboradores de Nagusilan, han formado un coro y algunos incluso bailes y van a residencias a presentar sus coros y sus bailes.

En Bizkaia, Nagusilan tiene centros en Barakaldo, Bilbao, Lekeitio y Sestao, y estarían encantados que se pusieran en contacto con ellos para colaborar toda colaboración es muy bien recibida. Se neceitan más personas como Luisa, Ines y Loli.

Para contactar con ellos: nagusilan@ganbara.net

Nagusi 2011

Aquí estamos otro año más, Nagusi 2011, este año viene con nuevas actividades para todos vosotros, que esperamos que os resulten tan interesantes como en certámenes anteriores.

Queremos que este blog sea un punto de encuentro entre todos, que lo hagais activo y dinámico y eso solo es posible con vosotros; pasate y cuéntanos tu experiencia con los demás, lo que tú haces puede ayudar a otros muchos.

Os esperamos en el stand del Departamento de Empleo y Asuntos Sociales del Gobierno Vasco, del viernes 21 al domingo 23 de octubre.