QUIERO SER VOLUNTARIA - VOLUNTARIO

QUIERO SER VOLUNTARIO - VOLUNTARIA

En Euskadi contamos con diferentes dispositivos que trabajan para la promoción de la acción voluntaria. Todas ellos están al servicio de las personas que quieren ser y son voluntarias. Si estás interesada o interesado en ser voluntaria o voluntario te puedes acercar a las Agencias de Voluntariado, a los servicios de promoción del voluntariado que algunos municipios gestionan o incluso a tu propio Consejo de Distrito de tu municipio. En todos ellos recibirás información de primera mano sobre el voluntariado y los siguientes pasos que tendrás que realizar.

 

Bolunta. Agencia para el voluntariado y la participación social

Calle Ronda s/n (frente al nº 5) 2ª Planta
48005 Bilbao
Teléfono: 94 416 15 11
Fax: 94 416 88 64
bolunta@bolunta.org
www.bolunta.org

Gizalde

Calle Idiakez 6, bajo
20004 Donostia
Tel: 943 42 80 13
Fax: 943 42 98 27
http://www.gizalde.com/
gizalde@gizalde.com

Adaka. Servicio de Promoción del Voluntariado de Portugalete

C/ Santa María, 1-1º
48920 Portugalete
Tel: 94 496 15 28
adaka@adaka.org
www.adaka.org

Fegevol. Federación de Entidades de Voluntariado de Getxo

Centro de Voluntariado
Parque Gobelaurre s/n (Bajos)
48930 Getxo
Tel: 688 654 306
fegevol@terra.es
www.fegevol.org

BOLUNTARIOA IZAN

BOLUNTARIOA IZAN

Euskadin ekintza boluntarioaren sustapenean lan egiten duten hainbat dispositibo daukagu. Guztiak boluntario izan nahi dutenen edo direnen zerbitzura daude. Boluntario izan nahi baduzu, Boluntariotzako Agentzietara hurbil zaitezke, baita zenbait udalerrik sustatzen dituzten boluntariotzaren zerbitzuetara edo zure udalerriko Barrutiko Batzorde propiora ere. Horietan guztietan boluntariotzari buruzko eta eman beharko dituzun urratsen gaineko informazioa jasoko duzu lehen eskutik.

Bolunta. Boluntariotza eta parte-hartzerako agentzia

Erronda kalea z/g (5. zenbakiaren aurrean) 2. solairua
48005 Bilbo.
Telefonoa: 94 416 15 11
Fax: 94 416 88 64
bolunta@bolunta.org
www.bolunta.org

Gizalde

Idiakez kalea, 6, behea.
Posta kodea: 20004 Donostia
Tel: 943428013
Fax: 943429827
gizalde@gizalde.com 
www.gizalde.com

Adaka. Boluntariotza Sustatzeko Portugaleteko Zerbitzua

Santa María kalea, 1 – 1 48920 Portugalete
Telefonoa. 94 496 15 28
adaka@adaka.org
www.adaka.org

FEGEVOL. Getxoko Boluntarioen Erakundeen Federazioa

Centro de Voluntariado.
Parque Gobelaurre s/n (Bajos)
48930 Getxo
688 654 306
fegevol@terra.es
www.fegevol.org

Azken eguneratzea: 2012/02/17

Nuevas recetas saludables esta tarde/ZUMOS Y PIMIENTOS RELLENOS

Con una muy buena acogida esta tarde se han elaborado un par de zumos naturales y unos pimientos rellenos diferentes a lo que estamos acostumbrados y no por eso sabrosos.

Para los que no habeís podido acercaros os dejamos aquí las recetas:

Zumo de zanahorias, manzanas, apio, jengibre y granada, mezclado todo y pasar por la licuadora

Zumo de pera, espinaca, uvas negras, un puñadito de pasas, zumo de limón (unas gotas) un poco de agua y este pasarlo por la batidora.

Zumo de zanahoras, manzanas, perejil y pepino, pasarlo por la licuadora.



Pimientos rellenos:
Ingredientes:
- Pimientos para rellenar (preferiblemente del piquillo)
   .  1 cebollas.
   .  1 zanahoria.
   . Opcional:
      . 2 champiñones
      . 4 espárragos
      . 1 trozo calabacín
   .  200 gr. de espinacas.
   . Un puñadito de pasas


Para hacer una bechamel:
   .  2 cucharadas de harina de trigo
   .  1 cucharada de maicena
   .  2 cucharadas de aceite
   .  Leche 1/2 l.
   .  Sal
   .  Pimienta negra recien molida
   .  Nuez moscada

Teneís que dejar que se haga muy poco a poco la cebollas con las zanahorias y si se decide la verdura opcional. Una vez que se vean que están hechas se añaden las espinacas y las pasas,  se cierra la sartén donde se esté haciendo para que se haga, no demasiado tiempo, una vez que se vea que las espinacas ya están, se quita la tapa para que se evapore un poco el caldo.
  La bechamel hacerla muy poco a poco con todos los ingredientes ir removiéndolo continuamente. Primero añadir el aceite con la harina y la maicena, sazonar con la sal, la nuez moscada y la pimienta negra e ir añadiendo poco a poco la leche y removiendo continuamente.
Unir la verdura con la bechamel  dándole vueltas y rellenar los pimientos.
Como adorno se le puede poner germinados y semillas de calabaza tostadas.

ACTIVIDADES NAGUSI

 Este viernes 19 de Octubre podremos disfrutar en el Nagusi de este año, actividades como estas:

 TRUCOS DE MAGIA

 SUKALDARITZA TAILERRA

GAUR: PAELLA 

GAZPACHO

APUNTA ZAITEZ!

 HUERTO ECOLÓGICO / ORTU EKOLOGIKOA

Nuestro stand

En el stand os vais a encontrar:

NAGUSICHEF

                Demasiado a menudo hablamos y tratamos de "educar" sobre la importancia de mantener una alimentación sana y una vida saludable. Es cierto que muchas veces se descuidan esos aspectos básicos. Pero no lo es menos que la mayoría de las Personas Mayores conoce por experiencia lo que es una dieta saludable.

                Por eso pensamos que difundir esos conceptos tiene que ser una tarea divertida, entretenida, para compartir con más gente y, sobre todo, para que se aprendan en la práctica.

                Así nace NAGUSICHEF. Una serie de talleres de cocina saludable y nutrición que, con una duración de 45 minutos se desarrollan de manera ininterrumpida a lo largo de toda la jornada de apertura.

                Escoger los productos más adecuados. Variar el menú. Aprender nuevas formas de condimentación. Encontrar nuevos sabores y formas de presentación más apetecibles, etc. serán algunos de los contenidos que se desgranan en cada taller, con especial acento en la comida sana y con consejos sobre cómo la misma afecta a la salud y ayuda a prevenir enfermedades y malestares.

                Cada grupo no sólo tendrá acceso a esos consejos, sino que realizarán y degustarán diferentes platos directamente.

NAGUSIMAGIA

                Todos nos hemos sentido atraídos por la magia. Es muy difícil encontrar a una persona a la que no le haya intrigado aprender algún truco para hacérselo después a sus amistades.

                Y a muchas personas mayores les encantaría tener más motivos para jugar con sus nietos y nietas.

                Esa experiencia intergeneracional es la que nos interesa. Y una forma amena, rápida y sencilla de ofrecerla es a través de talleres continuos de magia para hacer en familia y pequeños grupos.

                A lo largo de todo el día, sin interrupción, se realizarán talleres prácticos de media hora de duración. En ellos, un equipo de magos, profesionales y aficionados, se encargarán de ir enseñando a los visitantes diferentes trucos tan sorprendentes como sencillos de realizar. Pero no sólo enseñarán los trucos, sino que enseñarán y practicarán cómo se hacen y entregarán a los participantes los diferentes materiales necesarios para que, cuando salgan del Certamen, puedan divertirse enseñándoselos a sus familiares y amistades.

                Además, en el espacio del propio stand, todas las tardes habrá una actuación especial de magia a las 18,30 h.

 

NAGUSIBARATZE

                

 ¿Cultivar tu propio huerto?.

                ¿Aprovechar el balcón para plantar tus propias hierbas aromáticas?

                ¿Mantener y cuidar las plantas de interior y exterior?

                Seguro que son muchas las Personas Mayores que tienen esa afición o que les gustaría tenerla, pero nunca han sabido cómo hacerlo realmente.

                Un taller práctico, en el que no sólo se dan consejos e información, sino que las propias Personas Mayores "se manchan las manos" con la tierra, sembrando semillas, replantando retoños, podando plantas,... Un taller sorprendente porque descubre lugares insólitos para promover esa afición.

                 Y, sobre todo, un taller para compartir experiencias con otras personas y para evocar que, disponiendo de más tiempo, no podemos quedarnos en casa, sin hacer nada. Hay muchas posibilidades. Muchas opciones. Muchas cosas que aprender todavía. Hay mucho tiempo para dedicarlo a nuevas experiencias, para compartirlo con los demás y para mantenernos en plena actividad a pesar de los años.

NAGUSIBLOG

                Aunque sigan existiendo muchos prejuicios sobre la utilización de las nuevas tecnologías por parte de las Personas Mayores, no es menos cierto que cada vez son más numerosas las personas de edad que se acercan a ellas sin ningún tipo de complejos y aprovechan al máximo las oportunidades de comunicación que les brindan.

                El BLOG NAGUSI se ha convertido en una especie de "diario" del Certamen. En él se mezclan entrevistas, fotografías, crónicas de los diferentes actos, noticias, ..., y va ofreciendo una imagen conjunta que va mucho más allá de la información institucional porque trata de ser una ventana real abierta al mundo a través de su presencia en la red, más allá de la duración del propio certamen.

                Pero no se trata sólo de elaborar un blog de actualidad que les puede servir a las Personas Mayores para enseñar, por ejemplo, a su familia en qué consiste NAGUSI. En ese espacio también se ofrece información y consejos prácticos para crear una cuenta de e-mail, para activar y mantener un blog propio, para saber cómo funcionan las distintas redes sociales, ... Y no sólo se ofrece la información, sino que en ese mismo espacio las Personas Mayores que lo deseen pueden realizar todo ello directamente.

                Este año se incorpora un espacio para informar también acerca de todos los trámites administrativos que pueden realizarse de manera electrónica mediante tutorías especiales y asesoramiento personalizado para cada consulta.

 

Programa

PROGRAMA RESUMEN DE ACTIVIDADES

VIERNES 18

MAÑANA

11,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

11,00 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

11,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

11,00 h. NAGUSIBLOG. Comienza a editarse el Blog Nagusi'13. Creación de cuentas de email. Información y práctica sobre trámites electrónicos. Tutoriales para creación de blogs y participación en redes sociales. (continuo durante todo el día)

11,30 h. NAGUSIMAGIA: Magia de cerca. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

11,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

11,45 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

12,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de manos. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

12,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

12,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

13,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

13,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

13,15 h. 12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

13,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

13,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

TARDE

16,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

16,00 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

16,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

16,00 h. NAGUSIBLOG. Comienza a editarse el Blog Nagusi'13. Creación de cuentas de email. Información y práctica sobre trámites electrónicos. Tutoriales para creación de blogs y participación en redes sociales. (continuo durante todo el día)

16,30 h. NAGUSIMAGIA: Magia de cerca. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

16,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

16,45 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

17,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de manos. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

17,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

17,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

17,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

18,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

18,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

18,15 h. 12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

18,30 h. ACTUACION DE MAGIA en el propio stand.

18,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

19,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

19,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

SABADO 19

MAÑANA

11,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

11,00 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

11,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

11,00 h. NAGUSIBLOG. Comienza a editarse el Blog Nagusi'13. Creación de cuentas de email. Información y práctica sobre trámites electrónicos. Tutoriales para creación de blogs y participación en redes sociales. (continuo durante todo el día)

11,30 h. NAGUSIMAGIA: Magia de cerca. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

11,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

11,45 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

12,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de manos. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

12,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

12,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

13,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

13,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

13,15 h. 12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

13,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

13,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

TARDE

16,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

16,00 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

16,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

16,00 h. NAGUSIBLOG. Comienza a editarse el Blog Nagusi'13. Creación de cuentas de email. Información y práctica sobre trámites electrónicos. Tutoriales para creación de blogs y participación en redes sociales. (continuo durante todo el día)

16,30 h. NAGUSIMAGIA: Magia de cerca. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

16,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

16,45 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

17,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de manos. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

17,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

17,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

17,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

18,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

18,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

18,15 h. 12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

18,30 h. ACTUACION DE MAGIA en el propio stand.

18,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

19,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

19,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

DOMINGO 21

MAÑANA

11,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

11,00 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

11,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

11,00 h. NAGUSIBLOG. Comienza a editarse el Blog Nagusi'13. Creación de cuentas de email. Información y práctica sobre trámites electrónicos. Tutoriales para creación de blogs y participación en redes sociales. (continuo durante todo el día)

11,30 h. NAGUSIMAGIA: Magia de cerca. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

11,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

11,45 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

12,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de manos. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

12,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

12,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

12,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

13,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

13,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

13,15 h. 12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

13,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

13,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

TARDE

16,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

16,00 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

16,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

16,00 h. NAGUSIBLOG. Comienza a editarse el Blog Nagusi'13. Creación de cuentas de email. Información y práctica sobre trámites electrónicos. Tutoriales para creación de blogs y participación en redes sociales. (continuo durante todo el día)

16,30 h. NAGUSIMAGIA: Magia de cerca. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

16,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

16,45 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

17,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de manos. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

17,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

17,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

17,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

17,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

18,00 h. NAGUSIMAGIA: Juegos de cartas. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

18,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

18,15 h. 12,30 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

18,30 h. ACTUACION DE MAGIA en el propio stand.

18,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,00 h. NAGUSICHEF. Taller de cocina y nutrición.

19,00 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,30 h. NAGUSIMAGIA: Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

19,30 h. NAGUSIBARATZE. Taller de jardinería y huerta.

19,30 h. NAGUSIMAGIA: Juegos malabares. Taller intergeneracional de trucos de magia y malabares.

 

NAGUSI 2013

                            



¡Hoy se inaugura la nueva edición de Nagusi 2013!

Este año contamos con un montón de nuevas actividades. entre ellas podreis disfrutar de un huerto ecológico, así como de un espectáculo con magos, y un taller de cocina en el que se podrá aprender a cocinar una paella ecológica.

Esperamos que vengais pronto y podais disfrutar de todas las actividades que ofrecemos durante estos días.








¡Gaur Nagusi 2013. edizio berriari hasiera emango diogu!

Aurten ariketa berriak izango dira eta hauen artean ortu ekologiko bat ezagutzeko aukera izango duzue gure Iñaki lagunaren eskutik. Horretaz gain hiru magoen ikuskizuna eta sukalde tailerrean paella  ekologikoa egiten erakutsiko dizuete lehenengo eskutik.

Lehenbailehen etortzea nahi dugu eta egun hauetan eskaintzen ditugun ariketekin disfrutatzea.